13 секретов как жить и не стареть
СДЕЛАЙТЕ ЭТИ ПРАВИЛА ОСНОВОЙ СВОЕЙ ЖИЗНИ ХОТЯ БЫ НА НЕДЕЛЮ. ПЕРЕЧИТЫВАЙТЕ ИХ ПО НЕСКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫТЬ. ПРЕДСТАВЛЯЙТЕ, КАК БЫ ВЫ ПОСТУПИЛИ, ЕСЛИ БЫ БЫЛИ МОЛОДЕНЬКОЙ. ТЕПЕРЬ ВЫ ТОЖЕ МОЖЕТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЧЕМ УГОДНО И ДЕЛАТЬ ПРИ ЭТОМ
ГОРАЗДО МЕНЬШЕ ОШИБОК. ПОПРОБУЙТЕ!
- Морщины не делают Вас старой. Их много и у младенцев. Старой Вас делает глупая уверенность в том, что все лучшее уже позади.
- Возраст – не причина Вашего уныния. Причина уныния – Ваша лень.
- Ненависть к себе неестественна. Вы приобрели ее за долгие годы жизни. Разве это ценное приобретение, чтобы держаться за него?
- НИКОГДА НЕ ПРЕКРАЩАЙ МЕЧТАТЬ. МЕЧТЫ ДЕРЖАТ ВАС НА ПЛАВУ!
- Если Вы комплексуете из-за лишнего веса, вспомните, хотя бы пятерых худых подруг, которые далеко не красивы. Разве обаяние зависит от веса человека?
- Превратите свою зависть во вдохновение, и у Вас никогда не закончится запас энергии!
- Вам стало скучно жить, и кажется, что все давно знакомо и понятно? Глупости! Никогда не поздно освоить новую профессию и прожить еще одну жизнь – как с чистого листа!
- Выглядите модно. Придумайте для себя какую-то не свойственную Вам привычку. Например, не ешьте мяса… или делайте шоколадную маску на ночь. Такие приятные мелочи приносят в жизнь радость.
ЛЮБИТЕ СВОЕ ДЕЛО, ЛЮБИТЕ СВОЙ ДОМ, СДЕЛАЙТЕ ВСЕ ВОКРУГ ТАКИМ, ЧТОБЫ ЭТО МОЖНО БЫЛО ОБОЖАТЬ. ЛЮБОВЬ ЗАРАЗНА, ТАК НАЧНИТЕ "ЭПИДЕМИЮ"!
- Сделайте окружающий мир совершенным! Перемены придают человеку бодрость, поэтому старайтесь каждый день делать то, чего не делали раньше. Учитесь готовить новые блюда, изучайте языки, начните писать картины или мастерить модные украшения.… Тогда жизнь никогда не наскучит Вам! Создавайте свой мир самостоятельно, и Вам будет некогда винить его в несовершенстве.
- Выражайте свои чувства, как ребенок. С возрастом мы становимся сдержаннее, а это делает нас толстокожими и циничными. Мы не говорим то, что думаем, чтобы кого-то не обидеть. Стараемся не расстраиваться прилюдно, не подшучивать над тем, кто этого заслуживает.… А между тем свободное выражение чувств – одна из величайших радостей жизни! Так почему же Вам не начать выражать свои эмоции открыто?
- Что Вы будете делать оставшуюся жизнь? Ждать смерти? Нянчить внуков? Выращивать помидоры на огороде? Звучит уныло. Работая всю жизнь, мы так долго ждали, когда наступит момент свободы. Когда можно будет ни о чем не беспокоиться.… Этот момент настал, Вам лишь осталось выбрать, что предпринять. Живите настолько полной жизнью, насколько сможете! Верь, что мир устроен очень логично, и если люди стареют, то это не просто так. Наслаждайтесь красотой вокруг! Посещайте необычные места, начните писать книгу, вяжите модные шарфики на продажу. Незаметно жизнь станет более полной, а Вы станете источником вдохновения для других женщин.
- Сделайте перестановку мебели. Это поможет не только очистить воздух в доме, но и избавиться от хлама морально. Вынесите из дома все, что мешает Вам жить свободно и радостно. Не храните старые газеты, обувь и одежду, которую никогда больше не наденете, старую бытову технику и посуду. Вон! Все вон! Вычистите ящики с лекарствами и косметикой, которые копились годами и засоряли жизненное пространство. Очистив дом, Вы освободите место для новых людей и событий в своей жизни.
- Нарисуйте картину своей будущей молодости. Молодым свойственно фантазировать на тему счастливого завтра. А взрослые почему-то перестают это делать. Поэтому в будущем ничего не происходит, а жаль. Попробуйте помечтать. Постройте «воздушный» замок и попытайтесь «переехать»" в него. Пусть фантазии будут волновать Вас, а потом начинайте действовать. Самое главное – верить в то, что это удастся. Есть множество примеров того, как люди после 50 открывали фирмы, женились, переезжали в другие города и начинали новую жизнь. Если получилось у кого-то, получится и у Вас!
ЗАПОВЕДИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
- Душа не имеет возраста. Вам это прекрасно известно. Ведите себя так, как будто Вам столько лет, на сколько Вы себя чувствуете.
- Чтобы преодолеть время, нужно заглянуть в свою душу.
- Пробудите в себе новые желания, это откроет дорогу к будущему.
- Отбросив ненужное старое, Вы откроете для себя новые возможности.
- Чтобы быть счастливой, нужно радоваться тому, что имеете!
- Продолжайте идти вверх, и Вы никогда не окажетесь на склоне.
- Красота никогда не лежит на поверхности, она внутри Вас!
- Чувство собственного достоинства – антипод негативных мыслей и чувств.
- Поняв, что Вы уникальны и по-своему замечательны, Вы приобретаете настоящую любовь к себе.
- Старайтесь вырвать чертополох из своей головы и посадить в ней прекрасный сад.