Рак молочной железы занимает одно из первых мест среди злокачественных опухолей у женщин. Факторами риска являются:

• наследственность (развитие рака у матери или кровных родственников);
• раннее начало менструаций (12 лет и младше), позднее наступление менопаузы (старше 55 лет);
• аборты;
• хронические заболевания молочных желез;
• гинекологические заболевания;
• дисфункция яичников;
• применение гормональных контрацептивов;
• воздействие ионизирующей радиации;
• профессиональные вредности (работа с канцерогенами);

Ранняя диагностика – залог успешного лечения и благоприятного исхода заболевания.

Поэтому каждая женщина должна сделать самообследование молочных желез частью своего жизненного распорядка.  Проводить осмотр следует не реже 1 раза в месяц, в один и тот же день менструального цикла (лучше с 5 по 10 день от начала менструации, а для женщин в менопаузе – в один и тот же календарный день месяца).

1. Осмотр белья Его можно проводить ежедневно. Если выделения из соска скудные, то скорее всего Вы их не заметите на поверхности соска, но могут оставаться следы на бюстгальтере.
2. Вид молочных желез. Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом. Опустите руки вдоль туловища, либо поставьте на пояс. Внимательно осмотрите себя. Обратите внимание на обе молочные железы - расположены ли они на одном уровне (одна молочная железа может быть немного больше другой - это нормально).

Затем осмотрите молочные железы по отдельности - не изменена ли форма, величина, контуры. Обратите внимание на  состояние кожи молочной железы - нет ли покраснения, втяжения, выбухания, участков типа "лимонной корки", изъязвлений. Проверьте, эластична ли кожа молочной железы - легко ли собирается в складку. Поднимите руки вверх, заведите руки за голову, повернитесь вправо, влево, наклонитесь вперед, посмотрите, равномерно ли перемещаются молочные железы. С поднятыми руками обратите внимание на подмышечную область. Посмотрите, нет ли там участков выбухания, втяжения, покраснения.

3. Пальпация (ощупывание) молочных желез.

Первый этап пальпации следует проводить в положении стоя. Молочные железы следует ощупывать по отдельности. Начните с левой груди.  Поднимите левую руку, заведите ее за голову, а все действия выполняйте правой рукой. Четыре пальца правой руки (кроме большого пальца) должны быть сомкнуты и выпрямлены.

Ощупывать молочные железы     нужно подушечками пальцев. Начните с верхней части груди и дальше следуйте по часовой стрелке, постепенно, по спирали приближаясь к соску. Затем ощупайте правую молочную железу.

Второй этап пальпации проводится в положении лежа. Порядок действий и техника такие же, как при выполнении первого этапа.

Отдельно ощупывается подмышечная область. Выполняется ощупывание подмышечной области противоположной рукой, при этом рука со стороны исследуемой подмышечной области свободно опущена вдоль туловища. Обращать внимание нужно на любое уплотнение, болезненные участки.

4. Исследование области соска. Осматривая соски, следует обратить внимание, нет ли изменений их формы и цвета, не втянуты ли, нет ли изъязвлений или трещин. Ощупывается область ареолы (вокруг соска) - нет ли уплотнения или болезненности в этой зоне. Последним этапом нужно взять сосок между большим и указательным пальцами, надавить на него (как бы "сдаивая"), после чего посмотреть, есть ли какие-либо выделения, если есть, то запомнить цвет, консистенцию, запах.

Если у Вас возникли какие-либо подозрения по поводу состояния Ваших молочных желез, как можно раньше обращайтесь к врачу.